2/27（火）長等コミュニティセンターの健康講座にて、当院の「出前講座」を開催しました。
講師として、当院の横山理学療法士、小川作業療法士、雨宮訪問看護師が登壇し、「健康講座」「転倒予防講座」を
行いました。

まず、訪問看護師による「健康講座」では、『筋力と血圧って関係あるの…？』をテーマに講義を実施。
筋力を保つことが、血管の健康・血圧の安定につながることや、筋力の減少は日々の運動やバランスの良い食事で予防
していくことが大切であるといったお話をさせていただきました。

次に、リハビリ専門職による「転倒予防講座」では、『健康寿命を延ばすために』をテーマに講義とリハビリ体操を実施。転倒リスクについてのお話や、ご自身の身体のバランス測定、転倒予防のリハビリ体操行いました。


今回初めての健康講座だったこともあり、みなさん初めは少し緊張されていましたが、バランス測定などのワークを
通してだんだん笑顔も増えていきました♪
お帰りの際には「今日はありがとう！楽しかった！」「すごく分かりやすくて良かった！」とお声かけいただき、
スタッフ一同嬉しく思っています。

当院では、このようにして実際に地域に出向き、皆さまの健康をサポートするための活動を行っています。
地域の皆さまが、何か困った時にいつでも相談できるような関係づくりをしていきたいと思います。